Kaszka lniano-owsiana z odolejonych zmielonych złotych nasion lnu i płatków owsianych błyskawicznych stanowi idealnie uzupełniające się połączenie dwóch wartościowych odżywczo składników: odolejonych zmielonych złotych nasion lnu i płatków owsianych. Kaszka jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego zawartego w nasionach lnu oraz płatkach owsianych. Błonnik w obu składnikach kaszki występuje zarówno w postaci nierozpuszczalnej, jak i rozpuszczalnej. Postać rozpuszczalna błonnika lnianego i owsianego podczas przygotowywania posiłków łatwo pęcznieje pod wpływem płynów i tworzy delikatny żel. Kaszka lniano-owsiana z odolejonych zmielonych złotych nasion lnu i płatków owsianych błyskawicznych jest także bogatym źródłem białka.

Przygotowanie kleiku lub zupy mlecznej:
1-2 płaskie łyżeczki kaszki zalać szklanką gorącej wody lub mleka. Kilkakrotnie sta-rannie wymieszać i odczekać chwilę do spęcznienia kaszki. Można gotować.
Kaszka lniano-owsiana z odolejonych zmielonych złotych nasion lnu i płatków owsianych błyskawicznych bardzo łatwo rozprowadza się w płynach nie tworząc grudek.

• Wartość energetyczna – 347 kcal (1451 kJ)
• Tłuszcz – 8,5 g
  • w tym kwasy nasycone – 1,0 g
• Węglowodany – 29,1 g
  • w tym cukry – 0,5 g
• Błonnik – 25 g
• Białko – 26 g
• Sól – 0,07 g