Siemię Lniane - brązowe
Źródło białka
Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
Sposób przygotowania: 2 łyżeczki siemienia lnianego zalać 150 ml gorącej wody, po czym odstawić na 15 minut pod przykryciem często mieszając.
Tak przygotowane siemię lniane pić 2-3 razy dziennie.
Należy pamiętać o przyjmowaniu wystarczającej ilości płynów – co najmniej 1,5 - 2 litrów dziennie.
Można stosować jako dodatek do musli, sałatek i wypieków.
Skład: nasiona lnu brązowego.
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
Produkt może zawierać śladowe ilości płatków owsianych i migdałów.
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
|
Wartość odżywcza |
w 100 g |
|
Wartość energetyczna |
2186 kJ/ 530 kcal |
|
Tłuszcz, w tym |
43,9 g |
|
- kwasy nasycone |
4,0 g |
|
- kwasy jednonienasycone |
7,2 g |
|
- kwasy wielonienasycone |
32,5 g |
|
Węglowodany, w tym |
1,7 g |
|
- cukry |
1,6 g |
|
Błonnik |
23,7 g |
|
Białko |
20,3 g |
|
Sól |
0,13 g |
Zawartość opakowania netto: 200 g.
